Beneficios nutricionales de las legumbres en la dieta diaria

Las cultivos de grano son una pieza clave del régimen alimenticio por sus extensos beneficios nutricionales. Son llenas en proteínas, que son importantes para el desarrollo del cuerpo. Además, las frutales de legumbre contienen una elevada proporción de nutrimentos, que ayuda a la regularidad intestinal. También proporcionan vitaminas como l

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